5 Vorteile von Bewegung

5 Vorteile von Bewegung

1. Bewegung verbessert die Stimmung Körperliche Aktivität stimuliert viele chemische Substanzen im Gehirn, die dazu führen können, dass Sie sich glücklicher, entspannter und weniger ängstlich fühlen. Dies hilft Ihnen, ruhig und klar zu bleiben, wenn Sie mit intensiven...

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